Советую впервые. Может оказаться очень сильным!

Шарик

Впервые я советую то, что пока не исследовал и не попробовал. Начну сам. И Вы можете начать вместе со мной.

Преамбула. Когда я читаю что-нибудь, то в любом произведении может оказаться нечто неординарное. Бывает, не сразу мысль выстреливает, бывает, оценка приходит не сразу, но если пришла, то вероятность моей ошибки просто очень мала. Опыт, интуиция… Чего там скромничать, если бы этого у меня не было, то какого лешего я курсы всякие снимаю?

Идею того, что я сейчас напишу, сразу оценят обладатели моего курса «Эффективные психотехники. Часть1». Не исключено, что это сделают и люди подготовленные, то есть либо много читавшие, либо где-то учившиеся.

Так вот, про это упражнение я читал как-то в какой-то статье, по излюбленной мною привычке зафиксировал мысль и совершенно упустил автора статьи. Кстати, это качество надо будет исправить.

И я не буду рассказывать подробно о сути упражнения, ибо это будет некой подсказкой, наведением мнения.

Я предлагаю Вам сделать очень простую и в то же время очень сложную вещь. Даю только суть без всяких пояснений. И по пунктам, как это я люблю.

  1. Найдите металлический шарик (можно и не металлический, главное – не упругий мячик), который будет удобно лежать в руке.
  2. Возьмите его в левую руку, если Вы правша. Или в правую, если Вы левша.
  3. Пять дней носите шарик в руке, стараясь ни на секунду упускать его из поля внимания, всё время его ощущая.
  4. Неважно, где Вы будете, шарик ни на секунду не должен покидать Вашу руку. Разве что в крайних случаях или во сне. Идёте в ванну шарик с Вами. В туалет – шарик с Вами. На переговоры – шарик с Вами. На занятия – шарик с Вами. И всё время его ощущаете.
  5. Понятно, что Вы можете о нём забывать. Поймали себя на этом – тут же внимание на место.

Потом можете описать Ваши ощущения, суждения и что Вы получите от данного праксиса.

Уверяю Вас, что это может быть нечто особенное.

Удачи всем и во всём!

P.S. Через неделю напомню об этом упражнении.

P.P.S. Делаю рекламу курсу «Эффективные психотехники. Часть 1». Тот, кто его внимательно просмотрел, сразу скумекает, в чём суть. Но только тогда, когда начнёт делать. А до того это будут пустопорожние рассуждения и умствования. И не пытайтесь в этом упражнении найти психологическую попсятину или какой-то глубочайший смысл, которого там нет.

Лучше делайте!

А в награду – через дней 10 приведу просто волшебную афирмацию, которая может очень многое изменить в лучшую сторону.

Как ни странно, но я о ней тоже вспомнил недавно, прочитав восторженные комментарии некоторых очень недалёких россиян по поводу интереснейшей пресс-конференции одного прэзидента.

Просмотров: 709

Версия для рассылки
  • Александр

    Доброе утро! Давненько Иван Иванович не предлагал своих знаменитых совместных экспериментов. С удовольствием всегда участвую. Вот и сейчас шарик уже мешает печатать. :-)

  • Volodymyr

    Здравствуйте!
    Жаль, что у меня такой эксперимент не выйдет :-/ 9-10 часов возле ПК… и писать постоянно надо… Одной рукой мало, что напишешь :)
    А суть — ясна. :) И работает Эф.Пс. :)
    Удачи Всем!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000458841404 Галина Макаренко

    А у меня яблочко из оникса. Мне помогает концентрироваться на том что делаю в конкретный момент. Фокусируясь на яблоке, я непроизвольно фокусируюсь и на конкретной задаче. Нет разболтанности внимания. Это мои первые впечатления.

  • Ввдим

    Евгений Трубицин. «Ловля бабочек. Дорога осознания»
    В этой книге я впервые прочитал об этой технике.

    • Иван Полонейчик

      Я прочёл довольно давно в какой-то весьма забавной книге по боевому самбо. Я тогда интересовался психологическими аспектами подготовки в единоборствах, но в первую очередь обращал внимание не на Восток, как все делают, а на наше, отечественное.
      Прозвучит наивно, но я до сих пор уверен, что наш боевой самбист наваляет любому каратисту.
      Впрочем, эту технику могли опубликовать в разных книгах.

  • http://my.mail.ru/inbox/ventina/ Вера Чернова

    Здравствуйте! А можно спросить, почему нельзя использовать упругий шарик? И вообще какая разница, что ты будешь не выпускать из ладони — шарик или кубик (вот у него, например грани еще есть), или плоский камень?

  • https://plus.google.com/+николайлещев61 николай лещев

    Иван, я так понял вы и ауру видите? Иначе как бы разбирались со всем, о чём говорите. Так? Я допустим много читал об этом, но сам не вижу её. Поэтому и не могу говорить о том, чего не знаю сам.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100002925590496 Ivan Poloneychik

      Тон комментария и наличие ошибок в тексте говорит о крайнем неуважении к адресату, то бишь ко мне. Риторический вопрос: буду ли я вести с Вами диалог? Также рекомендую прочесть работу Ленина \»Как нам преобразовать Рабкрин\», ППС, т.8, стр. 15.

      • https://plus.google.com/+николайлещев61 николай лещев

        Спасибо за ответ. Ошибку исправил. Обидеть вас не хотел. Уважение к вам сохранилось. Мне нравятся ваши видео.

  • Иван Полонейчик

    Я же обещал через неделю — дней десять об этом написать. Да и то не уверен, так как без просмотра курса сложно будет понять, о чём речь пойдёт, либо надо будет писать очень подробно и много, чего явно не хочется. А курс есть далеко не у всех.