У вас в семье есть школьник или студент. Или вы сами учитесь или самообразовываетесь. Позвольте несколько весьма полезных советов для повышения успешности этого процесса. Причём и делать-то ничего особенного не надо, а результат будет.Звуковой фон.

Моцарт! И ещё раз Моцарт! Причём совершенно не обязательно делать громко. Тихонько. Фоном. Вы ж занимаетесь, а не музыкой наслаждаетесь.

И неплохо, чтобы дома у вас постоянно звучал Моцарт. Это ещё и для здоровья полезно, ибо музыка великого австрийца очень физиологична. Её ритмические показатели, изменения громкости и т.д. удивительно синхронизированы с показателями здорового организма. То есть музыка этак  незаметненько влияет на эти самые показатели, подтягивая их до нормы. Тут теория вопроса более сложная, я просто упростил для ясности изложения.

Вот как этого Моцарт достиг — тайна сия великая есть. Но — только он.

Скажем, ещё один гений. Гайдн. Прекрасная музыка! А вот такой физиологичности не достигает…

Что слушать: квартеты с первого по пятнадцатый, концерты для фортепиано, ранние симфонии.

Разумные перерывы.

Как бы хорошо не занималось, какой кураж не охватил бы — перерывы после каждого получаса занятий.  Как бы хорошо ни шло, всё равно через полчаса концентрация внимания начинает падать, запоминание ухудшается, хотя кажется, что всё в порядке. Это — объективные данные великого немецкого исследователя памяти Эбингауза.

В общем, полчасика позанимались и пять минут перерыва.

Не манкируйте сном!

Писано про это дело немало, в том числе и мною, так что переливать из одного в другое не буду. Кратко. Не высыпаетесь — усвоение материала падает, и сильно падает.

А тут столько соблазнов отложить поход в койку… На фейсбук зайти, и на Бузову полюбоваться, и по сайтам пошариться…

Понимаю, сложно себе отказать в приятном. И единственное, что могу посоветовать, так это устраивать себе «тихие часы» минут на двадцать-тридцать. Ни в коем случае не больше! Такой дневной сон позволяет устранить негатив от недосыпа.

Чадо притопало из школы – уговорите чуток вздремнуть, а потом в комп лезть.

А перед сном?

Если перед сном просто просмотреть то, что изучали днём — качество запоминания улучшится значительно.

Найдите партнёра

Вот этот совет просто фантастической пользы, если вы озаботитесь и найдёте себе партнёра для занятий. Есть такое понятие — «парное обучение». Активно применяется, кстати, в израильской системе образования. Будет интерес — распишу подробнее.

А пока кратко. Занимаетесь с кем-то. Одному непонятно одно, другому — другое. Друг другу и объясняете. Это полезно со всех точек зрения.

Меры простые, но попробуйте обязательно. Эффект увидите.