«Человек – игрушка в руках Бога. Этому и надо
следовать – нужно жить играючи». (Платон)

Вспомним Чумака!

5

Помните, как на заре перестройки вся страна выставляла банки с водой на сеансах Алана Чумака! Тот причмокивал, пыхтел, делал руками изящные пассы… Воду заряжал. Многие ставили банки с водой в тайной надежде превращения обыкновенной воды во что-то более крепкое. Оптимисты – в водку, пессимисты – в хотя бы креплёные напитки. Но, увы, ничего не происходило. Но чуда хотелось, и многие так и верили, что рано или поздно оно наступит.

А зачем ждать? Давайте сотворим чудо с водой сами! Вот несколько воистину прекрасных упражнений с водой на самые разные темы и надобности.

Читайте, думайте, пробуйте, творите чудеса!

Упражнение 1

  1. Наполните стакан водой.
  2. Поставьте его на правую ладонь.
  3. Положите левую ладонь на стакан сверху.
  4. Запомните ощущения единства между верхушкой стакана и левой ладонью.
  5. Отодвиньте левую ладонь от края стакана на 5 — 1О см.
  6. Вспомните ощущение единства ладони и верхушки стакана.
  7. Начните двигать левой ладонью, то приближая ее к стакану, то отдаляя от него. Через некоторое время между правой кистью, на которой стоит стакан, и находящейся сверху левой ладонью возникнет связь.
  8. Почувствуйте излучение, исходящее из вашей левой руки и проникающее в воду, при этом правая рука ощутит физическое давление. Левая — излучает, а правая — принимает это. излучение.
  9. Пусть вся процедура займет 5 — 7 минут.

Когда вы почувствуете, что хватит, то и хватит.

Данная заряженная вами вода приведена в соответствие с вашей структурой и обладает следующими свойствами: успокаивает, расслабляет, понижает активность организма, лечит раны, кожные заболевания, воспалительные процессы, охлаждает, дает интуитивное знание.

 

Упражнение 2

1.Поставьте стакан с водой на левую ладонь.

2.Положите правую ладонь на стакан сверху.

3.Запомните ощущение единства между стаканом и правой ладонью.

4. Отодвиньте правую ладонь от стакана на 5 — 10 см.

5. Вспомните ощущение единства правой ладони и верхушки стакана.

6. Начните двигать правой рукой, то приближая ее к вершине стакана, то удаляя от нее.

7. Почувствуйте связь между левой ладонью, на которой стоит стакан, и находящейся сверху правой ладонью.

8. Почувствуйте излучение, исходящее из вашей правой ладони, проникающее в воду и давящее на ладонь левой руки, на которой стоит стакан.

9. Когда вы почувствуете, что вода оптимально заряжена, то прекратите процесс зарядки.

Данная заряженная вода приведена в соответствие с вашей структурой и имеет слегка сладковатый вкус.

Питье этой воды: повышает энергетический потенциал: активизирует организм и обменные процессы, способствует активной работе сознания. Однако при острых воспалительных заболеваниях ее прием может привести к ухудшению состояния.

Внимание! Обращаться с заряженной водой нужно как с лекарством. Сделав глоток, необходимо понаблюдать за своими ощущениями. Продолжать прием данной воды необходимо лишь до тех пор, пока вам приятно это делать.

Все мы знаем, что вода — это одна из основ жизни. Всем нам известно. что наш организм на 80% состоит из воды. и вода эта особым образом структурирована.

Делая данные упражнения, мы приводим структуру питьевой воды в точное соответствие с нашей индивидуальной структурой.

 

Упражнение 3

  1. Поставьте стакан с водой на стол.
  2. Сядьте и займите наиболее удобное для вас положение.
  3. Обхватите с двух сторон стакан с водой ладонями.
  4. Запомните ощущение контакта между ладонями и стаканом с водой.
  5. Отодвиньте ладони в стороны и начните то чуть удалять их от стакана, то чуть приближать их к нему (ладони все время обращены друг к другу).
  6. Почувствуйте связь между правой и левой ладонями.
  7. Найдите оптимальное расстояние от ладоней до стакана с водой, где вы лучше всего чувствуете контакт между кистями обеих рук.
  8. Постарайтесь осознать всю динамику взаимодействия между кистями обеих рук. В какой-то момент правая кисть будет излучать, а левая принимать. Затем все может поменяться и уже левая ладонь будет излучать, а правая будет принимающей.
  9. Дождитесь момента, когда обе ладони станут восприниматься одинаково отчетливо. Дождитесь полного выравнивания потоков между ладонями.
  10. Стакан с водой во время выполнения упражнения все время находится между ладонями, которые смотрят друг на друга.
  11. После выравнивания потоков между ладонями не спеша выпейте воду и понаблюдайте за своими ощущениями. Не вмешивайтесь в процесс, а просто наблюдайте за ощущениями, которые возникли в теле от питья данной воды, до тех пор, пока они полностью не затихнут.

Вода, заряженная таким образом: дает состояние физической, умственной, психической уравновешенности, выравнивает и гармонизирует работу обоих полушарий мозга, обучает весь организм состоянию гармонии и уравновешенности.

После питья заряженной данным образом воды лучше всего какое-то время побыть в комфортной позе в состоянии спокойного наблюдения, что может принести глубинные личные прозрения.

Упражнение 4

  1. Зажмите стакан с водой между ладонями.
  2. Встаньте, поставьте ноги на ширину плеч, руки со стаканом держите на уровне солнечного сплетения.
  3. Расслабьтесь и вспомните суточное движение солнца по небосводу (по часовой стрелке).
  4. Начните вращать стакан, зажатый между ладонями, по часовой стрелке.
  5. Совместите вращение стакана с образом движения солнца по небосводу. Это не стакан вращается по часовой стрелке, а солнце движется по небосводу.
  6. Когда почувствуете законченность процесса — остановите вращение стакана.
  7. Не спеша выпейте воду и понаблюдайте за своими ощущениями, пока они не затихнут.

Вода, заряженная таким образом, позволяет достичь гармонии с суточным движением солнца по небосводу. А солнце — это самый мощный источник энергии.

Упражнение 5

  1. Зажмите стакан с водой между ладонями.
  2. Встаньте, поставьте ноги на ширину плеч, руки со стаканом между ладонями держите на уровне солнечного сплетения.
  3. Представьте суточное вращение Земли вокруг своей оси (против часовой стрелки). Осознайте, что каждый день, когда мы видим движение солнца по небосводу по часовой стрелке, то на самом деле это Земля вращается против часовой стрелки.
  4. Начните вращать стакан, зажатый между ладонями, против часовой стрелки.
  5. Совместите вращение стакана с образом движения Земли вокруг своей оси. Это не стакан вращается против часовой стрелки, а Земля вращается вокруг своей оси.
  6. Когда почувствуете законченность процесса — остановите вращение стакана.
  7. Не спеша выпейте воду и понаблюдайте за  своими ощущениями, пока они не затихнут.

Вода, заряженная таким образом, позволяет достичь гармонии с суточным вращением Земли вокруг своей оси.

А Земля — это наша мать.

Упражнение 6

Налейте в стакан воды и выпейте его множеством мелких глотков. Сделали мелкий глоток, подождали какое-то время и снова сделали
мелкий глоток. Пауза между глотками должна быть маленькой. Пейте таким образом до насыщения. До тех пор, пока не почувствуете, что хватит.

Спокойно наблюдайте за ощущениями в теле, вызванными подобным питьем воды. Наблюдение идет до тех пор, пока все ощущения не затихнут.

Можете в процессе наблюдения создать на лице легкую радостную улыбку.

Такое питье воды позволяет ощутить работу пищеварительного тракта в целом. При этом мы осознаем, что пищеварительный тракт — это множество отдельных участков и систем, которые, тем не менее, составляют одно единое целое.

И это не книжное знание, а знание, полученное нами на личном опыте.

С практической точки зрения данное упражнение позволяет полностью наладить работу всего пищеварительного тракта, особенно его моторные функции. Немалая роль в этом процессе принадлежит и легкой улыбке на вашем лице.

Она позволяет связать осознаваемые вами процессы с положительной эмоцией. А это автоматически запускает процесс оздоровления тех процессов, которые осознаются.

Упражнение 7

  1. Пьем теплую воду, очень внимательно наблюдая за своими ощущениями.
  2. Набрали немного воды в ротовую полость.
  3. Задержали ее там на некоторое время, осознавая все эффекты, которые оказывает теплая вода на ротовую полость.
  4. Сглотните воду и наблюдайте за своими ощущениями от прохождения теплой воды по пищеварительному тракту.
  5. Дождитесь, пока все ощущения затихнут.
  6. Попробуйте сравнить свое состояние с тем, которое у вас было до приема теплой воды. Что в нем изменилось? Попробуйте максимально
    детально описать, что конкретно изменилось от приема теплой воды.

Есть один очень интересный момент, который вы можете использовать для улучшения взаимоотношений с другими людьми.

Допустим, вам очень дорог какой-либо человек, но вам трудно перед ним раскрыться, вы чувствуете себя излишне скованным, зажатым.

Возьмите и выпейте немного теплой воды и осознанно распространите эффект расширения, расслабления, раскрывания, возникающий от приема теплой воды, на свое психическое состояние.

И вдруг, вернувшись к контакту с дорогим вам человеком, вы обнаружите себя абсолютно расслабленным, раскрытым, спокойным.

Если же вы попытаетесь запомнить состояние, вызванное у вас питьем теплой воды, то через некоторое время сможете легко воспроизводить его по памяти. А это значит, что для того, чтобы расслабиться, успокоиться и раскрыться, вам больше не надо будет ничего пить.

 

Упражнение 8

  1. Пьем прохладную воду, очень внимательно наблюдая за своими ощущениями.
  2. Наберите немного прохладной воды в ротовую полость. Задержите ее там на некоторое время, осознавая все эффекты, которые оказывает прохладная вода на ротовую полость.
  3. Сглотните воду и наблюдайте за своими ощущениями от прохождения прохладной воды по пищеварительному тракту.
  4. Дождитесь, пока все ощущения затихнут.
  5. Максимально детально сравните свое текущее состояние с тем, которое у вас было до приема прохладной воды. И что же в нем изменилось?

Попробуйте максимально детально описать, что конкретно изменилось в вашем состоянии в результате приема прохладной воды.

Прохладная вода тоже может нам помочь в достижении гармонии в отношении с другими людьми. Но, в отличие от теплой воды, прохладная вода может убрать излишнюю открытость, дать состояние защищенности, помочь быть более собранным.

Допустим, есть человек, перед которым вы чувствуете себя беззащитным, несамостоятельным, аморфным, размазнёй. А вам очень нужно чувствовать себя в общении с ним самостоятельным, собранным, инициативным, защищенным.

Возьмите и выпейте немного прохладной воды и осознанно распространите эффект сжатия, бодрости, собирания, тонизации, возникающий от приема прохладной воды, на свое психическое состояние.

Постарайтесь запомнить полученное психическое и телесное состояние. Потренируйтесь воспроизводить его по памяти. И когда вы снова окажетесь в компании с этим человеком, просто вспомните данное состояние. И даже человек, находящийся с вами, почувствует, что что-то в вас изменилось. Вы же будете в общении с ним чувствовать собственную силу и защищенность, будете очень собранным и подвижным, как освежающая прохладная вода.

Кроме того, чередуя в одном приеме теплую и прохладную воду, вы делаете массаж пищеварительного тракта. Теплое — расширяет, а холодное — сжимает. Начинайте всегда с теплой воды, а вот заканчивайте либо прохладной (если вам надо бодрствовать), либо теплой (если вам надо успокоиться и уснуть).

Например:

  • теплая — прохладная — теплая (успокоительный массаж);
  • теплая — холодная — теплая — холодная (тонизирующий массаж).

Прохладная — это значит приятно холодящая, а не вода из холодильника. Теплая — это значит приятно согревающая, а не кипяток.

Кроме того, очень важно сначала подержать воду в ротовой полости, дожидаясь того момента, когда тело полностью адаптируется к данному тепловому режиму, и только потом можно сглатывать.

 

Упражнение 9

  1. Поставьте воду (желательно в прозрачной стеклянной посуде) на маленький огонь.
  2. Дождитесь, когда со дна посуды начнут подниматься мелкие пузырьки.
  3. Очень внимательно наблюдайте за водой вплоть до состояния белого ключа.
  4. Старайтесь осознать, что это не вода закипает, а вы закипаете. Переживите это состояние внутри самого себя.
  5. Расслабьтесь и понаблюдайте за своим состоянием. Отметьте малейшие нюансы своего состояния.

Научитесь вызывать это состояние по памяти. Попробуйте научиться в любой момент, по своему желанию, ощущать себя закипающей водой. Данное упражнение позволяет научиться разгонять свою психическую активность, повышать свою реакцию, входить в состояние готовности к любым действиям.


Упражнение 10

  1. Налейте в одну кружку холодной воды, а в другую — горячей.
  2. Возьмите кружку с горячей водой в руки. Осознайте ощущение жара, идущего от кружки к рукам.
  3. Переведите внимание на свои почки. Ощутите свои почки.
  4. Позвольте вниманию свободно гулять от ощущения жара в руках к ощущению собственных почек и наоборот. В результате жар и тепло
    появятся в почках, они начнут прогреваться.
  5. Переведите внимание на поджелудочную железу и селезенку.
  6. Позвольте вниманию свободно гулять от ощущения жара от кружки к ощущению области поджелудочной железы и наоборот. До тех
    пор, пока данная область не насытится теплом.
  7. Переведите внимание на область печени.
  8. Позвольте вниманию свободно перемещаться от ощущения области печени к ощущению жара от кружки и наоборот. До тех пор, пока область печени не насытится теплом.
  9. Переведите внимание на позвоночник. Ощутите весь позвоночник в целом.
  10. Позвольте вниманию свободно гулять от ощущения жара от кружки к ощущению позвоночника и наоборот. Пока весь ваш позвоночник не насытится теплом.
  11. Переведите внимание на пупок.
  12. Позвольте вниманию свободно перемещаться от ощущения жара от кружки к ощущению собственного пупка и наоборот. До тех пор, пока пупок не насытится теплом.
  13. Теперь возьмите в руки кружку с холодной водой. Осознайте ощущение холода, идущее от кружки к рукам.
  14. Переведите внимание на почки.
  15. Насытьте свои почки холодом, идущим от кружки.
  16. Переведите внимание на область селезенки и поджелудочной железы.
  17. Насытьте область селезенки и поджелудочной железы холодом, идущим от кружки.
  18. Переведите внимание на область печени.
  19. Насытьте всю область печени холодом от кружки.
  20. Переведите внимание на область позвоночника.
  21. Насытьте свой позвоночник холодом, идущим от кружки.
  22. Переведите внимание на пупок.
  23. Насытьте свой пупок холодом, идущим от кружки.

Делая данное упражнение, вы учились достигать очень многих целей.

Вы делали массаж внутренних органов, заставляя их то нагреваться, то охлаждаться. А это включало процессы их исцеления. Проводить нагрев или охлаждение какого-либо органа надо лишь до тех пор, пока вам это комфортно и приятно.

Вы учились использовать энергию внешних источников, а не пыжиться, пытаясь усилием воли заставить себя почувствовать в каком-либо
органе ощущение тепла или холода. А в этом и состоит основной принцип искусства жизни: «Используя минимум усилий — достичь максимального результата!»

Итак, целых 10 упражнений! Только не торопитесь за день все их проделать! Постепенно, максимально собранно, без спешки и суеты. Сделали одно – прервитесь на день. Потом повторите его, закрепите достигнутое и только потом переходите к следующему.

А вот с чего начинать – вам решать. Прочтите внимательно статью ещё раз и выберите.

И затмевайте славу Чумака!

Архив предыдущих выпусков и подписка
Как всегда гарантированно получать наши письма
Для продвинутых! Как правильно выбрать себе почту?

Все права защищены. Copyright © Иван Иванович Полонейчик. ОГРН 1076731014568
Обратная связь/Контакты: http://support.rusoul.ru/ Виктор Кириченко Издательство «Успех»